Khi thời tiết chuyển lạnh, số ca đột quỵ có xu hướng tăng cao. Nhiều người nhầm lẫn dấu hiệu đột quỵ với mệt mỏi do thời tiết, dẫn đến bỏ qua “thời điểm vàng”. Nhiều triệu chứng ban đầu xuất hiện rất mờ nhạt, đặc biệt ở người trẻ và nhân viên văn phòng.

Mùa mưa độ ẩm tăng cao, môi trường ẩm ướt tạo điều kiện cho virus phát triển mạnh, đặc biệt là các loại virus gây bệnh cảm lạnh thông thường. Nhiều người dễ bị viêm họng, ho, sổ mũi, nghẹt mũi hoặc mệt mỏi chỉ sau một cơn mưa bất chợt. Để phòng tránh hiệu quả cần hiểu

Huyết áp cao là ‘kẻ giết người thầm lặng’ của sức khỏe tim mạch. Bên cạnh thuốc điều trị và lối sống lành mạnh, một số đồ uống tự nhiên vào buổi sáng, nếu dùng đúng cách, có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ biến chứng

Không chỉ do di truyền hay ăn uống bên ngoài, thói quen nấu nướng hàng ngày cũng có thể âm thầm đẩy cholesterol xấu tăng cao. Từ dầu ăn tái sử dụng đến cách chế biến tưởng như vô hại, nhiều sai lầm trong bếp đang bào mòn sức khỏe. Cholesterol rất cần thiết để xây

Vào mùa lạnh, nhiều người vô thức giảm uống nước vì ít cảm thấy khát. Tuy nhiên, không khí hanh khô lại khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Tình trạng này dễ dẫn đến da khô, mệt mỏi, chậm chuyển hóa và hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả. Uống nước đầy đủ

Khi nhiệt độ giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu và nguy cơ cảm lạnh tăng, việc lựa chọn các thực phẩm mùa đông phù hợp có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên, hỗ trợ cơ thể chống lại mầm bệnh. 1. Vì sao dinh dưỡng mùa đông đặc biệt quan

Trong những ngày đầu sau sinh, cơ thể người mẹ trải qua một sự thay đổi sinh lý mạnh mẽ. Hai hormone chính chi phối quá trình tiết sữa là prolactin và oxytocin. Khi bé bú hoặc mẹ vắt sữa, đầu vú được kích thích, tín hiệu sẽ truyền lên tuyến yên, thúc đẩy sản

Chu kỳ kinh nguyệt đóng vai trò quyết định đối với khả năng có con, bởi vì các hormone điều khiển chu kỳ này cũng chính là những hormone giúp thụ thai và giữ thai an toàn. Chu kỳ kinh nguyệt, dù diễn ra đều đặn, thất thường hay thậm chí là mất, đều là

Đầy hơi, chướng bụng khá thường gặp trong kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tâm trạng. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng này cũng như cách xử trí đơn giản tại nhà giúp chị em nhanh chóng giảm thiểu sự khó chịu và cải thiện cảm giác trong