Trong guồng quay công việc hiện đại, thói quen thức khuya, bỏ bữa sáng và căng thẳng kéo dài đã trở thành “kẻ thù thầm lặng” của hệ tiêu hóa. Hàng triệu người đang phải đối mặt với các vấn đề dạ dày và thực quản như viêm loét, và đặc biệt là trào ngược.

Người cao tuổi có hệ hô hấp và tim mạch suy giảm chức năng theo tuổi tác, hệ miễn dịch yếu, do đó dễ bị tác động bởi môi trường xung quanh, đặc biệt tình trạng ô nhiễm không khí, Người cao tuổi đặc biệt nhạy cảm trước sự suy giảm chất lượng không khí

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout… thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động. 1.Thời tiết lạnh gây đau nhức xương khớp Theo các nghiên cứu, nhiệt độ

Không phải ai cũng chịu đựng stress giống nhau. Có người dễ căng thẳng trước những thay đổi nhỏ, trong khi người khác lại bình tĩnh vượt qua áp lực. Sự khác biệt này bắt nguồn từ yếu tố sinh học, tâm lý và môi trường và hiểu rõ chúng giúp mỗi người chăm sóc

Vitamin tổng hợp từ lâu được coi như ‘bảo hiểm dinh dưỡng’ cho sức khỏe. Nhưng liệu viên thuốc nhỏ bé này có thực sự mang lại lợi ích cho tất cả mọi người? Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy vitamin tổng hợp chỉ có ý nghĩa rõ rệt với một số nhóm nhất

Đi bộ tốt cho sức khỏe, nhưng không phải khung giờ nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Vậy đâu là ‘thời điểm vàng’ cho mỗi bước chân và phù hợp với mục tiêu của bạn? Đi bộ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều có lợi cho sức khỏe tổng thể và

Sỏi mật có thể âm thầm hình thành khi túi mật hoạt động kém. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa nếu chăm sóc đúng cách. Sỏi mật là gì? Sỏi mật là hiện tượng kết tinh và lắng đọng các thành phần như muối canxi, sắc tố mật và lượng

Sỏi thận là tình trạng dễ tái phát, gây đau đớn kéo dài và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nhiều trường hợp sỏi thận có thể phòng ngừa hiệu quả nếu người bệnh duy trì những thói quen sinh hoạt phù hợp, giúp hạn chế sự tích tụ khoáng chất trong nước

Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu suy giảm sức mạnh, độ linh hoạt và khả năng thăng bằng. Tuy nhiên, duy trì vận động không nhất thiết phải phức tạp hay tốn nhiều thời gian. Một số bài tập đơn giản, phù hợp có thể giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện linh

Tắc tia sữa là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Tắc tia sữa có mủ là dấu hiệu nhiễm trùng vú cần được xử lý sớm để tránh biến chứng. Tắc tia sữa có mủ nguy hiểm như thế nào? Tắc tia sữa là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau